Uma abordagem contra as doenças articulares e ósseas que afetam cerca de 350 milhões de pessoas no mundo (OMS - Organização Mundial da Saúde)

O que é colágeno tipo 2?

O colágeno tipo 2 é uma proteína crucial para a saúde das articulações, cartilagens e tecidos conectivos do corpo humano. É uma das principais formas de colágeno encontradas nas cartilagens articulares, desempenhando um papel fundamental na manutenção da estrutura e função das articulações.

 

Benefícios do colágeno tipo 2

A suplementação com colágeno tipo 2 tem sido associada a uma série de benefícios para a saúde, incluindo:

• Promove a saúde das articulações

• Auxilia na regeneração da cartilagem

• Reduz a dor e a rigidez associadas à osteoartrite

• Melhora a mobilidade e a flexibilidade das articulações

• Fortalece os tecidos conectivos

• Pode ajudar na recuperação de lesões articulares

• Contribui para a saúde da pele.

 

Como é produzido no corpo?

O colágeno tipo 2 é produzido naturalmente pelo corpo, principalmente pelas células condrócitos encontradas nas cartilagens. Essas células sintetizam e secretam o colágeno tipo 2, que forma a matriz extracelular responsável por sustentar as células e manter a estrutura das cartilagens.

 

Sinais de deficiência do colágeno tipo 2

A deficiência de colágeno tipo 2 pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo:

• Dor nas articulações

• Rigidez articular

• Inflamação nas articulações

• Dificuldade de movimento

• Fragilidade óssea

 

 

A importância da suplementação dessa proteína

A suplementação de colágeno tipo 2 desempenha um papel crucial na manutenção da saúde das articulações. Essa proteína essencial não apenas ajuda a fortalecer as articulações e a reduzir a dor associada à osteoartrite, mas também estimula a regeneração da cartilagem danificada.

Além disso, a suplementação pode melhorar a mobilidade e a flexibilidade, e prevenir lesões articulares. É uma maneira eficaz de cuidar do bem-estar articular e da qualidade de vida geral.

 

Alimentos ricos em colágeno tipo 2

Confira uma lista com alimentos ricos em colágeno tipo 2:

• Carnes magras, como frango e peixe

• Caldo de osso

• Gelatina

• Cogumelos

• Algas marinhas

• Ovos

• Frutas cítricas ricas em vitamina C.

*Ressaltamos que a dosagem de ideal de colágeno tipo 2 dificilmente é suprida com alimentação. Por isso, a suplementação é indispensável.

 

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Escrito por Meno Aliv