O psyllium é uma fibra natural derivada da casca da semente de uma planta chamada Plantago ovata. Ele é conhecido por suas propriedades de absorção de água, formando um gel quando misturado a líquidos. Esse gel pode ser útil para regular processos digestivos e ajudar na consistência de substâncias dentro do organismo. Além disso, o psyllium tem a capacidade de interagir com outros compostos, facilitando a estabilidade interna do corpo e o equilíbrio de funções naturais.